E-book gratuit « gérer l’abandon »

Sur son site couriruntrail.fr, Monsieur Mih a réuni les articles issus de 18 blogs participant à son événement « gérer l’abandon ». Le résultat est aujourd’hui disponible sous la forme d’un e-book gratuit à télécharger, et offre des pistes et conseils variés sur cette thématique commune. Une thématique qui se décline de manières très diverses, allant du…

Noël 2017 : pourquoi faire des cadeaux, au juste ?

Ces derniers jours, j’ai vu passer de nombreux articles et autres newsletters, me proposant de m’aider à trouver l’inspiration pour l’achat de cadeaux de Noël. Bon, cette année, il se trouve que je passe Noël loin de tous mes proches, c’est ironique. À part Monsieur Mih évidemment, puisque nous vivons ensemble l’aventure de l’Aïkido à…

Le jeûne intermittent testé par une gourmande de première !

J’aime manger, c’est une de mes plus grandes joies, mais je n’arrive pas toujours à apprécier mes repas comme il se doit : pas le temps, alimentation qui sert de compensation du stress, repas sur le pouce un peu trop systématiques… Depuis quelques temps je fais régulièrement des expériences de jeûne intermittent, pour voir si…

Hack ton alimentation : Paléo

Hacker son éducation, c’est se réapproprier son apprentissage, en comprenant comment on fonctionne. Les maîtres sont chassés par les mentors. Internet est l’outil parfait pour devenir un hacker de son éducation… Oui, l’article est long. N’hésite pas à le hacker. Va directement à la conclusion, elle tient en deux points. Ou arrête directement, va lire…

J’ai vendu ma voiture, et ça me fait penser….

Quand ai-je commencé à me défaire de mes affaires ? Peut-être que cela prend source en 2013, lorsque je suis rentrée chez moi en Alsace après quelques années d’expatriation dans l’ouest. Je voulais « voyager léger », ce qui signifiait alors que toutes mes affaires devaient tenir dans une camionnette de déménagement. Quand on fait Angers >…

Bretz’selle, les ateliers vélo où c’est toi le mécano

J’ai eu le plaisir de rencontrer Matteo, membre de l’association Strasbourgeoise Bretz’selle, qui permet aux adhérents de réparer leurs vélos eux-mêmes, et aussi d’acquérir une meilleure connaissance de leur monture… Quel genre d’appareils pourrait-on faire fonctionner avec l’énergie produite par nos jambes, par exemple, si on mettait un vélo Cyclo-Watt dans nos salons ? Matteo…

Bucket List : Les 101 objectifs de M.Mih

Une bucket list est un outil de développement personnel, une source de motivation. Il s’agit de définir 101 choses (ou le chiffre que vous voulez) que vous souhaitez réaliser dans votre vie. Que ce soient des actions, des lieux à visiter, des personnes à rencontrer… C’est une liste vivante, qui pourra évoluer en fonction de…

Comment accomplir ses rêves…

Le texte que je vous propose ci-dessous est une traduction de la conférence de Jessica Gimeno titrée « Comment accomplir des choses lorsque vous êtes déprimé ». Elle y donne des pistes concrètes et exploitables par nous tous, bon jour ou mauvais jour, déprime ou pas ! Son enthousiasme, ses compétences en gestion du temps, de l’énergie,…

Le jour où j’ai dit oui à une rando de 44 km.

En vérité, j’avais dit « oui » pour une rando qui durerait « toute la journée »…. sans vraiment réaliser de quoi il était question. Après tout… marcher une dizaine d’heure, ce n’est pas si terrible, si ?