Bretz’selle, les ateliers vélo où c’est toi le mécano

J’ai eu le plaisir de rencontrer Matteo, membre de l’association Strasbourgeoise Bretz’selle, qui permet aux adhérents de réparer leurs vélos eux-mêmes, et aussi d’acquérir une meilleure connaissance de leur monture… Quel genre d’appareils pourrait-on faire fonctionner avec l’énergie produite par nos jambes, par exemple, si on mettait un vélo Cyclo-Watt dans nos salons ? Matteo…

Uchi-Deshi : Pourquoi aller à l’extérieur pour être élève interne

Cet article s’articule dans un contexte de réflexion autour de la pratique d’un art martial traditionnel en tant que développement de soi. Uchi-Deshi : pratiquant vivant directement dans le dojo pour une période donnée, avec un fort lien avec son enseignant. Il doit à la fois participer à tous les cours, et s’occuper de l’entretien…

Bucket List : Les 101 objectifs de M.Mih

Une bucket list est un outil de développement personnel, une source de motivation. Il s’agit de définir 101 choses (ou le chiffre que vous voulez) que vous souhaitez réaliser dans votre vie. Que ce soient des actions, des lieux à visiter, des personnes à rencontrer… C’est une liste vivante, qui pourra évoluer en fonction de…

Jeune et en retraite…

La recherche spirituelle n’est pas une histoire d’âge. La preuve en image (et en vidéo), avec ces quatre êtres humains à la découverte d’une courte période de méditation intensive (une « sesshin ») dans un monastère zen : Ryumon Ji à Weiterswiller. Du 29 décembre 2016 au 1er janvier 2017.     Merci à Guilemette, Greg, Estelle…

Yann, 29 ans, en retraite longue durée dans un monastère Zen…

En ouvrant les yeux, nous pouvons tomber sur beaucoup de personnes aux parcours de vie variés, originaux… Alors, quand c’est le cas, M.Mih saisit ce qu’il a à portée de main pour récolter quelques graines d’expériences, pour ensuite les partager avec vous. Et aujourd’hui, c’est sous forme d’interview écrite. J’ai rencontré Yann lors d’une sesshin…

De l’Aïkido en périsco ? 3/5

Petit guide pratique pour l’enseignant novice… et pour les autres ? Qu’est-ce que l’Aïkido ? Transmettre, oui mais quoi ?   Pour commencer depuis le début, c’est par ici. Une fois de plus, il ne s’agit pas de fermer en répondant à cette question, mais d’inviter à la réflexion. Comment être cohérent si on ne…

De l’Aïkido en périsco ? 4/5

Idées, pistes et exercices en vrac Si tu as raté le début, c’est par là. Chacun des exercices suivants peut (et doit) être adapté en fonction de l’âge, du nombre d’enfant, de notre humeur, de l’humeur des enfants, de l’énergie, de notre imagination. Rendre à l’écrit des actions, la chose n’est pas aisée. S’il manque…

De l’Aïkido en périscolaire ? 0/5

Petit guide pratique pour l’enseignant novice… et pour les autres ? De l’Aïkido à l’école ? Cadre et objectifs De l’Aïkido pour qui ? Les enfants : qui sont-ils ? Qu’est-ce que l’Aïkido ? Transmettre, oui mais quoi ? Idées, pistes, exercices en vrac Des propositions de séances Petit livret écrit par M.Mih en 2013,…

De l’Aïkido en périscolaire ? 2/5

Petit guide pratique pour l’enseignant novice… et pour les autres ? De l’Aïkido pour qui ? Les enfants : qui sont-ils ? Pour commencer depuis le début, c’est par ici. Intervenir auprès d’enfants dits « difficiles », ce n’est, évidemment, pas facile. Nous n’avons ni une formation d’éducateur spécialisé, de psychologue, ni, pour la plupart,…

De l’Aïkido en périsco ? 5/5

Des propositions de séances Pour lire depuis le début, c’est par ici. Pour un remplacement de dernière minute, pour se rassurer, pour puiser des idées, voilà quelques exemples de séances. Pour un premier contact Petit conseil : il vaut mieux avoir un cadre un peu plus stricte, ce qui rassure l’enfant et permet d’instaurer un…